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ERNÄHRUNGSCOACHING UND PERSONAL TRAINING

EST. 2013

Eine ausgewogene und bedarfsdeckende Ernährung schenkt viel Freude, Energie und Lebenskraft. Gerade im Alltag sind wir viel Stress ausgesetzt. Mit der richtigen Ernährung bist du in der Lage in diesen Situationen auf deine Ressourcen zurückzugreifen und gelassener zu reagieren. Vollwertige, fett- und kalorienarme Ernährung fördert nachgewiesen die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und hat positive Effekte auf deine Gesundheit, denn erst wenn unser Körper mit allen essentiellen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt ist und wir uns genügend bewegen, kann er optimal funktionieren.

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