ERNÄHRUNGSCOACHING UND PERSONAL TRAINING

EST. 2013

Lauftraining

Das Lauftraining richtet sich an Anfänger. Laufen ist gesund, hält jung und schützt dein Herz. Aber nicht für jeden von uns ist Laufen von Anfang an ein Genuss. Im Lauftraining zeige ich dir optimale Lauftechniken, Kräftigungs- und Stretchingübungen, die deinen Körper vor Fehl- und Stoßbelastungen schützen. Die Trainings- und Regenerationsplanung sorgt zusätzlich für ideale Leistung ohne dich zu überfordern.

AGBAGB.html
IMPRESSUMImpressum.html

© Brot & Spiele 2013

Core_Training.html
Core TrainingCore_Training.html
Fit_im_Alter.html
Nordic_Walking_Wien.html
Body_Shape.html
Wirbelsaeulengymnastik_Wien.html
Säulen TrainingWirbelsaeulengymnastik_Wien.html
Body ShapeBody_Shape.html
Fit bis ins 
hohe AlterFit_im_Alter.html
Nordic WalkingNordic_Walking_Wien.html
Lauftraining